Lagi tiga hari kita akan melabuhkan tirai 2017 dan akan bertemu tahun baru 2018. Ini bermakna lagi tiga hari juga promosi vivix yang sangat ohsem ini akan berakhir.
Sangat rugi tidak dapatkan vivix promosi ni. Beli twinpack vivix akan dapat diskaun 5%. Bukan setakat tu je, pos pun dah free jimat lagi kan? Apa lagi? Haa..membership pun free uolls bila beli promosi YES vivix ni.
So, apa yang difikirkan lagi? Nak dapatkan vivix boleh la roger cik su
011-12430922
Assalamualaikum...
Lamanya tak bersua disini. Berhabuk dah blog cik su ni. Idea 'terblock' maka bersawanglah jadinya blog ni.
Bila tiba musim cuti sekolah mesti sibuk dengan jemputan kenduri kahwin la, tunang la...dan macam2 kenduri lagi la.
Sebenarnya cik su ni minat pada something yang cantik, warna warni gitu. Sebab tu suka sangat tengok pelamin dan gubahan hantaran kalau pergi kenduri kahwin.
Baru2 ni ada ahli keluarga nak bertunang.. omg!! Sangat 'eksaited' bila dapat berita tu. Memang dah menjadi rutin kalau ada apa2 majlis belah in law, biasanya semua bekerjasama buat sendiri dari pelamin hinggalah hantaran.
Sebab tu teruja bila dapat berita akan ada majlis kat rumah mertua. Kita sama2 kongsi idea, sama2 buat. Bahagian hantaran biasanya 'sibongsu yang menjadi kak long' ni yang dipertanggungjawabkan.
Idok la pandai sangat, tapi bila dok ramai2 kita tukang buat ni boleh la kongsi2 idea juga dengan family member yang lain.
Untuk majlis tahun ni, ada benda baru yang saya dapat belajar. Jeng jeng jeng...tahun ni kita belajar mendeko pulut kuning!! Woo..seronok sangat. Untuk percubaan pertama ni mendapat bantuan dari mak cik yang memang pro bab2 deko mendeko ni.
Hasilnya ok la not bad kot untuk beginer macam cik su ni. Next time kalau ada yang minta tolong buat lagi mungkin kita akan perbaiki lagi dan menambah baik kan lagi cara deko.
Untuk dulang dan hataran lain pun sama2 buat juga. Yang bestnya, khidmat cik su digunakan untuk dua majlis pertunangan yang berbeza sehari sahaja. Walaupun hasilnya tak ada la cantik macam profesional buat tapi kira ok la kan dapat curah idea juga.
Lepas ni nak minta tolong cik su deko mendeko boleh la ya. Hehehe... next bulan enam ni pula. Tak sabar ni ada dua majlis juga ni. Satu sis in law and satu lagi anak buah. Majlis anak buah ni sangat teruja nak tunggu sebab ni anak buah pertama yang nak kahwin.... cik su is x zzabarrr...
Assalamualaikum...
Ibu2 mesti terujakan bila ada produk yang bagus untuk anak terutamanya baby kan?
Ha...sekarang la masanya. Shaklee dah lancarkan produk untuk baby tau. Produk organik yang sesuai untuk kulit sensitif termasuk eczema.
Orang cakap biar alah membeli tapi menang memakai. Tambahan pula untuk baby, mesti la kita sebagai ibu nak kan yang terbaik.
Cik su yang masih tak ada baby pun teruja tau bila tengok produk2 yang bagus untuk baby ni. Rambang mata pula.
Nak dapatkan produk babyshaklee ni cepat2 tau sebab stock sangat limited. Just roger cik su
011-12430922
Aku...
Aku bertuah
Tubuhku sentiasa dipeluk dipegang kemas
Wajahku dioles dibelai setiap masa
Itulah aku
Sentiasa diberi perhatian
Untung nasibku
Makanmu ada aku
Tidurmu aku disisi
Kerjamu aku temani
Aku disayangi
Aku punca rezeki
Aku pengikat kasih sayang
Aku pembantu dikala buntu
Aku jua teman disaat sunyi
Namun aku
Punca runtuhnya akhlakmu
Telah ku jauhkan mereka yang kau dekat
Meretakkan hubungan yang terbina
Aku juga
Mendinginkan ikatan yang terjalin
Ya...
Itulah aku
Sebuah telefon
Baik niatmu mengabdikan aku
Tebalas baiklah hasil dariku
Buruk citamu menggunakan ku
Jahanamlah penyudah balasan
Gunalah aku sebaiknya
Usah jadi hamba kepadaku
Jangan melalaikan diri kerana aku
~ cik su berpuisi ~
Assalamualaikum...
Sape sini yang suka sangat pakai mask tapi tak suka yang beli siap tu sebab rasa tak terjamin? Kalau rajin sebenarnya dengan bahan2 yang ada kat dapur je pun boleh buat masker wajah tau.
Kat sini cik su kongsi cara yang selalu cik su buat masker kat rumah. Tapi tu la, muka tetap tak 'ploles'. Tau nape? Sebab ada suntikan 'vitamin m a.k.a malas'. Kalau rajin dan konsisten insyaallah menjadi.
1. BERAS, LIMAU NIPIS
Caranya, sangai beras dalam segenggam tu sekejap jangan sampai hangit. Lepas tu blender halus sampai jadi debu (blen kering ek). Simpan dalam bekas bertutup. Bila nak guna, ambil la sikit then perah limau nipis. Agak2 la kepekatan yang u all rasa selesa. Tepek la kat muka. Agak2 dah kering boleh la basuh dengan air bersih. Tapi pedih sikit tau sebab limau kan masam. Kalau rajin memang kulit muka halus je tau.
2. YOGURT, KUNYIT, MADU
Yang ni lagi senang, u all just campur je semua bahan2 tu. Biasa cik su guna dua sudu yogurt, sesudu serbuk kunyit dan sedikit madu. Kalau madu original lagu bagus. Dah siap gaul, tepek la kat muka tu. Kalau boleh pakai baju yang u all tak sayang tau sebab ada kunyit kan, takut terkena kat baju susah nak tanggal. Dah kering agak2 30 minit boleh la basuh. Buat dalam dua or tiga kali seminggu, elok untuk jerawat.
3. ESP SHAKLEE
Masker yang paling cik su suka buat. Sebabnya senang, just bancuh je esp tu dengan air terus boleh letak kat muka. Baju pun tak kotor dengan kunyit, tak ada masalah takut expired macam yogurt. Kalau nak buat baru guna. Dah la sedap baunya. Masa letak kat muka tergoda macam nk jilat (hahhaha). Memang bagus sangat untuk jerawat. Muka pun lembut je. Pakai dalam 30 minit je tau.
Tu je la cara cik su buat masker kat rumah. Kalau nak cuba masker best esp boleh la roger cik su. Esp, minum pun lazat, buat masker pun best.
Assalamualaikum...
Hai semua, lama rasanya tak update kat sini. Ada masalah teknikal sikit dengan fon ni.
Kawan2 ada tak yang jenis susah sangat nak membuang? Sepp sikit....cik su pun sama tau, jenis yang dua or tiga hari sekali baru la nak membuang.
Perut tak payah cakap la, memang tak selesa sangat. Buncit dan keras je. Dah macam2 cara dah cik su cuba tapi degil yang amat...tak nak juga rasa membuang nya.
Ada orang sarankan cik su makan buah betik la, pisang la...semua cik su cuba tapi tetap tak berubah jadual pembuangan tu.
Sampai satu tahap cik su minum fiber yang untuk kurus tu, kalau orang lain minum malam ni pagi tu dah wajib cari toilet. Tapi cik su? Tak ada rasa apa pun.
Last2 cik su rasa lantak la, janji tak sembelit walaupun tiga hari sekali baru nak membuang. Perut tak selesa pun tahan je la nak buat camane...sobbs
Tapi nak dikisahkan, one day tu cik su lenguh2 kaki so cik su try la consume ostemarix shaklee. Malam sebelum tidur cik su makan.
Esoknya kesan berganda yang cik su dapat. Bukan saja lenguh2 kaki dah reda sikit, malah terus cari toilet.
Wah...memang suka sangat. Sape sangka kan, dah macam2 cik su cuba tapi bila makan ostematrix untuk lenguh2 badan, dapat effect melawas pula.
Kalau awak2 pun ada masalah macam cik su meh la pm cik su. Jangan segan2 tau. Nak dapatkan nasihat tentang shaklee pm je kat nombor ni
011-12430922.
Assalamualaikum...
'Setiap penyakit ada ubatnya, kecuali mati'. Seringkali kita dengar ungkapan ini kan? Tetapi untuk mendapatkan penawar yang betul2 sesuai dengan sakit kita tidak mudah kan?
Ya, itu lah yang cik su alami bila kaki en. Ketua rumah yang pernah dibedah sebab diabetis tiba2 berlubang sedalam hampir separuh ruas jari.
Risau tak payah cakap la masa tu. Terus je ajak beliau ke klinik. Tapi doktor cakap luka tu okey tak ada apa2 yang perlu risau.
Tapi dah nama pun isterikan, perasaan risau tu tak boleh nak elak. Empunya badan rilex je.
Nak dijadikan asbab, ada seorang hamba Allah ni hadiahkan beliau si botol merah vivix sebagai ikhtiar.
Maka bermulalah episod cik su jadi cik 'misi'. Sebelum tidur memang paksa beliau minum dulu si vivix yang sedap tu. Dah nama pun lelaki kan, cukup liat bab2 nak jaga kesihatan ni.
Dengan amalan vivix yang tak konsisten, sebab adakalanya misi tertidur awal...maka lubang yang dalam tu dah rata. Belum pun habis sebotol si vivix.
Oh ya, setiap kali makan vivix tu... ada lelehan tepi botol tau. Yang tu pun beliau tak membazir, beliau letak pula tempat luka tu. So, maknanya vivix pun boleh juga untuk kegunaan luar macam tu.
Ya Allah masa ni rasa syukur sangat sebab satu masalah beliau dah setel. Cik su rasa rugi sangat kalau tak share kebaikkan vivix ni untuk semua.
Bulan November ni bulan promo si botol merah vivix tau. Jadi elok benar la kalau anda ambil peluang ni untuk menjaga kesihatan anda dengan vivix.
Nak cuba ikhtiar vivix dan dapatkan harga promo boleh la hubungi cik su di talian 011-12430922. Cik su sedia membantu.
~ cik su menarikan tinta ~
Assalamualaikum...
Kehilangan..
Satu ungkapan yang paling tidak suka untuk disebut dan dibayangkan. Lebih2 lagi kehilangan orang yang melahir dan membesarkan kita.
Zaman persekolahan, aktiviti kerohanian sering mengajukan soalan tentang kehilangan. Tapi tidak pernah diri ini membayangkan kehilangan insan yang bergelar bonda dan ayahanda.
Takut... ya, takut untuk menelan hakikat itu. Takut untuk membayangkan kenyataan itu. Namun terlupakah aku, setiap makhluk yang hidup pasti akan merasai mati.
Sejauh mana dilemparkan ketakutan itu, sekuat mana menghindari bayangan kehilangan itu... harus aku sedar bahawa setiap insan akan melaluinya. Bedanya hanya lambat ataupun cepat.
Walaupun jauh telah terlempar bayangan kehilangan...muncul jua akhirnya menjengah diriku yang masih belum bersedia.
Tanggal 14 September 2015, dua minggu sebelum aidiladha pergi nya insan yang paling disayangi, seorang insan bergelar bonda.
Kehilangan yang paling ditakuti.. kehilangan dirimu wahai bondaku...
Siapa sangka, aidilfitri tahun itu adalah aidilfitri terakhir disambut bersama bonda. Padanlah dirimu galak berbelanja untuk ketibaan syawal, rupanya petanda bonda menyambut syawal terakhir.
Belum puas rasanya bermanja dengan bonda. Tidak terbalas lagi jasa bonda. Tak sempat menabur bakti, bonda pergi jua meninggalkan diri ini.
Namun ku sedar, sejauh mana aku cuba menghindari kehilangan itu, tidak dapat melawan ketentuan yang Esa.
Redhaku akan kehilanganmu bondaku. Hanya doa dan alunan suci Al-quran dapat ku kirim buat mu.
Disebalik air mata kesedihan kehilangan bonda, rupanya ada satu hikmah yang tersembunyi.
Ya, andai dulu tak sempat menabur budi kepada bonda... tanpa sedar, di kurniakan rezeki yang tidak ternilai besarnya.
Rezeki yang tidak semua orang perolehi... rezeki menjaga insan bergelar ayah...
Ya Allah, selepas diberi tanggungjawab untuk menjaga ayah, terdetik hati ini...andai dulu aku tak sempat menabur bakti pada bonda, akan ku pastikan ayahanda ku jaga sebaik mungkin.
Alhamdulillah, rezeki menjaga orang tua, walaupun tidak bekerja tapi dengan belanja bulanan yang diberikan kakak2 dan abang2 sentiasa cukup untuk kami tiga beranak walaupun jumlahnya tidak la sebesar mana.
Terima kasih untuk encik ketua rumah kerana jika bukan kerana beliau yang buat keputusan untuk berpindah tidak mungkin dapat berjasa pada ayah.
Doa cik su semoga cik su terus sihat untuk menjaga dua hero cik su ni.
Hero pertama, ayahanda...sihat fizikal tetapi perlu sabar kerana masalah ingatan. Hero kedua suami terchinta, diabetis type 1.
Doa cik su juga semoga bisness shaklee cik su terus maju untuk membantu hero2 cik su.
Semoga kalian pun turut sama menitipkan secebis doa untuk kesihatan dan kejayaan cik su.
Pesan terakhir, selagi ada insan bergelar ibu dan bapa...hargailah mereka, sayangilah mereka.
~ cik su menarikan tinta ~
Assalamualaikum
Tajuk share cik su ni macam gempaq kan?
Tapi itulah yang nak cik su kongsikan pada entry kali ni.
Mungkin kita rasa beratnya ujian yang kita lalui ni kan? Kenapa kita yang dapat ujian macam ni.
Sebelum ni cik su rasa macam down sangat bila di uji dengan tidak berezeki untuk dapat zuriat.
Tahun pertama hingga tahun ketiga perkahwinan adalah tahun yang getir sangat. Pantang dengar kawan2 hamil mesti sedih. Lagi sedih bila adik beradik dan ipar duai yang hamil... air mata jadi peneman.
Tahun ke empat hingga sekarang, nak masuk tahun ke tujuh..Alhamdulillah... emosi dah terkawal. Sentiasa positifkan diri.
Lagi kuat bila masuk satu group untuk wanita yang sama nasib macam cik su. Rupanya, tujuh tahun bukanlah lama kalau nak dibandingkan rakan2 yang sampai berbelas tahun masih lagi ber ttc dan menunggu.
Tapi yang lagi membuatkan cik su rasa kecik je ujian cik su ni bila tadi dok sembang2 dengan sorang bidan ni.
Cerita dia, seorang hamba Allah ni dah sembilan kali hamil tapi sembilan kali juga keguguran...Allahuakhbar...
Masa ni la terdetik hati ini, sekurang-kurangnya aku hanya tujuh tahun ber ttc. Tapi hamba Allah ni, sembilan kali merasa kehilangan kandungan...
Macamana emosi ibu ini setiap kali terima berita sedih ni kan? Allah...kuatlah wahai ibu.
Itu lah yang dikatakan, besarnya ujianku, berat lagi ujianmu. Kita rasa berat sangat dah ujian kita tu tapi sebenarnya orang lain diberi ujian yang lagi besar dan berat dari kita.
Sebenarnya Allah akan uji mengikut kemampuan kita....syukurlah kerana Allah masih ingat dan mahu menegur kita.
Semakin banyak ujian kita, semakin dekat kita kepada Allah..
Semoga kita terus tabah untuk hadapi setiap ujian yang mendatang. Sabar, usaha dan tawakal.
~Cik su meluah rasa~
Nota kaki : ttc - trying to conceive 😊
Atau bahasa melayunya mencuba untuk hamil.
 |
| Bahan utama |
 |
| Isi ikan yang dah siap dicincang dengan mangga |
 |
| Taraaaa...lawa yang dah siap tapi ulam tu sejenis je, yang lain tak de stok |
Assalamualaikum....
🎶 Tragedi oktober🎶
Eh.. eh.. bukan.. bukan tragedi oktober la, tapi rezeki oktober.
Kenapa tu?
Nak tau tak oktober ni promo paling 'pecoh palo' shaklee buat. Beli empat tong ESP, anda layak untuk dapat 5% potongan harga😱😱😱
Tapi...
Nak dapatkan ESP dengan harga pecoh palo ni, anda perlulah mendaftar sebagai ahli shaklee dahulu.
Tak nak rebut peluang ni ke? Bukan sikit tau penjimatannya. Kalau di tolak campur bahagi semua anda layak untuk berjimat sebanyak rm100++. Memang jimat kan?.
ESP ni produk terhangat dipasaran tau. Banyak sangat kelebihan ESP yang tak dapat nak dinafikan.
KELEBIHAN ESP
🌸Menjadikan kulit muka cantik, halus, gebu dan bersei.
🌸Dapat membantu hilangkan parut jerawat.
🌸Memberi tenaga berpanjangan serta menjadikan badan semakin sihat dan kurang keletihan.
🌸Memberi rasa kenyang yang lama sekaligus membantu dalam pengurusan berat badan,
🌸Menyokong kesihatan imunisasi badan.
🌸Mengawal paras kolestrol.
🌸Menyokong kesihatan jantung dan prostat.
🌸Membantu penyerapan vitamin lain dengan lebih baik
So...apa yang ditunggu lagi tu, meh cepat2 call atau whatapps cik su
011-12430922
Jangan lambat tau nanti anda yang menyesal sebab tak mendapat rezeki oktober
Assalamualaikum...
Ada tak kawan2 cik su yang sedang 'berdiet' tapi berat still sama je malah kadang-kadang rasa macam makin naik timbangan la pula (cik su la tu). Cuba cek balik betul tak cara kita berdiet tu?
Jom cik su share antara amalan diet yang konon2 kita buat tu dah betul tapi hakikatnya diet kita tu 'kelaut'.
🍱 SKIP WAKTU MAKAN TERTENTU
❎Amalan ini yang paling kerap diamalkan mereka yang berdiet. Takut untuk kerap makan sehingga mengabaikan sarapan pagi atau makan malam. Sedangkan seperti yang diketahui, sarapan sangat penting sebagai sumber tenaga utama.
Makan secara teratur tiga kali sehari akan meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu mengurangkan berat badan kerana proses pembakaran lemak lebih senang terjadi.
✅Yang sepatutnya, bukan kurangkan waktu makan tapi kurangkanlah jumlah pengambilan makanan seharian kita tu.
🍔HADKAN KELOMPOK MAKANAN
❎Ada yang menyarankan supaya mereka yang berdiet untuk tidak makan karbohidrat atau lemak dan hanya buah-buahan atau sayur-sayuran sahaja. Ini tidak baik untuk kesihatan sebenarnya kerana tubuh juga memerlukan vitamin dan mineral. Tambahan pula dalam usia remaja.
✅Pilihlah makanan yang rendah lemak daripada yang langsung tidak berlemak. Ini kerana badan kita memerlukan kalori dan nutrien yang seimbang untuk kesihatan
🥗MAKAN BANYAK SALAD
❎Wow, bestnya makan salad lepas tu letak mayonis banyak-banyak, memang sesuai untuk diet. Tapi....anda kaji tak lemak yang terkandung dalam mayonis tu? Biasanya lemak dalam mayonis memang cukup tinggi.
✅salad memang bagus tapi anda perlulah memilih cara penyediaan yang betul.
💟MENGURANGKAN PENGAMBILAN KALORI
❎Setiap kali nak makan nak kira dulu jumlah kalori yang diambil takut2 mencecah beribu kcal. Yang eloknya setelah ditolak campur mesti kurang dari 1000kcal.
✅Tapi....salah tau semua tu. Sebenarnya seorang perempuan memerlukan sekitar 2000 kalori setiap hari manakala lelaki pula sebanyak 2500 kalori. Kekurangan kalori sekitar 1000 atau kurang boleh menyebabkan anemia tau.
⛹🏻♀TIDAK BERSENAM
❎Dah kurangkan makan yang berlemak, dah kurangkan pengambilan makanan, buat apa nak bersenam lagi. Memang kelaut diet anda.
✅Tahu tak yang sebenarnya senaman akan meningkatkan metabolisma badan dan akan mempercepatkan proses pembakaran lemak dan kalori. Bila dah cepat terbakar cepat la berat turun.
🍎JOM DIET SIHAT DENGAN SHAKLEE🍎
🥛🥞ESP
🍒Takut sangat nak sarapan bimbang bertambah lemakkan? Cuba amalkan sarapan dengan ESP kerana ESP ni boleh membekalkan tenaga berpanjangan, kurang rasa lapar walaupun berpuasa. Pengambilan ESP juga akan merangsang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, kulit terasa lembut hanya selepas 2 minggu mengunakannya. So lepas ni jangan skip sarapan lagi tau.
🍏LECITHIN
🍒Lecithin ni fungsinya untuk memecahkan lemak dan boleh membersih salur darah. Pengambilannya juga dapat mengemulsi dan membantu metabolisme lemak, kolestrol dan trigliserid dalam tubuh. Dan yang paling best pengambilannya dapat mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan seimbang.
🐟 OMEGA GUARD
🍒Membantu proses memecahkan lemak lama dalam tubuh seperti di bawah kulit, di dalam hati, di dalam salur darah, lemak yang menyalaputi luar organ selain membantu mengawal selera makan dengan menghasilkan hormon leptin yang menyekat selera makan dan membakar lemak untuk tenaga. Omega 3 juga terbukti menaikkan metabolisma dan membakar 40% lebih banyak lemak bila bersenam.
🍏ALFAFA COMPLEX
🍒Bertindak sebagai fiber yang membawa keluar lemak-lemak yang sudah dipecahkan oleh Lecithin dan OmegaGuard. Alfalfa Complex bagus untuk wanita mahupun lelaki
🍏HERBLAX
🍒membantu masalah tidak hadam dan pergerakan usus yang tidak sihat. Diperlukan untuk detox iaitu untuk membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru la badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum
Tapi apa yang paling utama sekali dalam usaha untuk diet ni adalah pengambilan air yang cukup. Air kosong tau bukan air milo. Seeloknya cuba untuk minum dua hingga tiga liter air sehari.
Semoga selepas ni diet cik su dah tak kelaut dah. Usaha tangga kejayaan. Nak cuba shaklee cik su sedia membantu.💖
Assalamualaikum...
Selamat berhujung minggu semua. Keluar jalan2 ke hari ni? Cik su tak kemana pun hari ni, stay kat rumah je sebab en.ketua rumah keje.
Sebab dah bosan sangat sorang2 kat rumah, anak asuhan pun tak datang hari ni, maka ter'rajin' la sikit belek2 buku2 dan majalah2 lama. Dalam dok belek2 tu ada satu artikal ni macam menarik perhatian cik su...maklum la ttcians ni kalau bab2 subur ni laju je nak baca kan.
Apa yang cik su baca, punca utama pasangan masih gagal mendapatkan cahaya mata adalah masalah kesuburan. Tetapi, jika pengambilan makanan tambahan yang tepat, tahap kesuburan mungkin boleh dirangsang.
Antara vitamin yang membantu tahap kesuburan adalah vitamin E. Vitamin E merupakan vitamin dari golongan garam organik yang larut dalam lemak(minyak). Ianya juga dipanggil tokoferol yang membawa maksud vitamin yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan.
Vitamin E ini terdapat hampir dalam kesemua bahan makanan terutama sekali dalam minyak biji-bijian malah ianya juga boleh diperolehi melalui proses sintesis.
Kekurangan vitamin E dalam tubuh juga boleh mengakibatkan pelbagai penyakit tanpa mengira usia. Jika wanita hamil yang kekurangan vitamin e ini mungkin akan mengakibatkan keguguran kerana kandungan lemah.
Jika lelaki pula,kekurangan vitamin E ini mungkin akan menyebabkan kemandulan. Jadi tidak hairan la vitamin E digunakan dalam perubatan bagi merawat kemandulan.
Kebetulan juga shaklee pun memang ada mengeluarkan vitamin E, jadi tak salah kan kalau kita berikhtiar. Mana nak tau ianya dijadikan asbab untuk para ttcians. Usaha, doa, tawakkal...insyaallah...
Assalamualaikum
Setiap manusia yang hidup pasti akan melalui usia tua jika dipanjangkan umur. Sama juga macam cik su, satu hari nanti akan meniti usia tua ini.
Tapi yang menjadi ketakutan setiap wanita sekarang ialah TUA SEBELUM WAKTUNYA. Sebenarnya kan, gaya hidup seharian kita yang banyak mempengaruhi diri kita.
Pengambilan minuman keras dan merokok misalnya. Malahan pengambilan makanan berlemak berlebihan dan diet yang tidak seimbang antara faktor tua sebelum usia.
Bagi wanita yang dah berusia 30 an, jangan dok sibuk memanjang tau. Kalau boleh curilah walau sedikit masa untuk merawat dan memanjakan diri sendiri. Tahu tak cara nak kekal muda ni? Kalau tak tahu jom cuba tips ni
1* KAWAL PEMAKANAN
Banyakkan makanan berserat tinggi, sayuran dan buah-buahan. Kurangkan pengambilan makanan berlemak dan makanan ringan.
2*MAKANAN TAMBAHAN
Pengambilan vitamin sangat digalakkan kerana faktor kesibukan kerja dan di rumah membuatkan wanita jarang mengamalkan makanan seimbang. Jadi pengambilan vitamin sangat membantu.
3*PELEMBAB YANG SESUAI
Keanjalan dan kelembapan kulit semakin kurang bila kita menjangkau usia 30an. Oleh itu krim pelembab sangat diperlukan. Carilah yang sesuai dengan kulit muka.
4*SENTIASA BERSENAM
Pastikan kita melakukan senaman ringan setiap hari selepas bangun tidur kerana bersenam mampu meningkatkan keupayaan dan kesihatan.
5*MINUM BANYAK AIR
Air adalah aset penting untuk melambatkan gejala penuaan dan kekeringan. Kekurangan air menyebabkan kita mudah diserang pelbagai penyakit
6*AMALKAN TIDUR YANG CUKUP
Tetapkan waktu untuk tidur akan mendisiplinkan diri untuk anda mendapat rehat yang secukupnya.
7*CUBA ELAKKAN SINAR UV
Pendedahan yang lama terhadap sinar uv akan menggelapkan kulit malahan mengurangakan kelembapan kulit. Jadi jangan biarkan muka kita terdedah kepada sinar uv dalam jangka masa panjang. Kalau boleh pakailah krim penghalang uv.
8*ELAKKAN BERMEKAP TEBAL
Wanita 30an seeloknya menggunakan mekap yang nipis dan sederhana. Penggunaan lipstik yang berwarna garang dan bedak asas yang tebal membuatkan wanita nampak lebih tua dan garang.
9*POSITIF
Perlu mengamalkan sikap positif dan ceria sentiasa dapat membantu wanita membina keyakinan diri dan menghilangkan stress.
Jadi untuk mengelakan diri kita dilanda masalah TUA SEBELUM WAKTUNYA, tak salah rasanya kita mempraktikan tips2 yang telah cik su kongsikan tu. Cik su pun dah masuk three series ni, memang sangat2 perlu untuk amalkan. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda juga.
Assalamualaikum... nak masak apa ye? Nak makan apa ye? Pernah tak anda macam ni? Kalau pernah kita geng. Dilema kan bagi seorang suri rumah bila tiba masa nak masak. Hari2 masalah sama saja berulang. Bila tanya isi rumah nak makan apa hari ni? 'Masak la apa2 pun kami makan je'. Masak apa2 je tu la yang jadi masalah sebenarnya.
Biasanya bila situasi macam ni terjadi cik su akan masak benda yang simple tapi sangat2 yakin en.ketua rumah akan bertambah-tambah nasi. Biasanya sambal tok tok la yang menjadi pilihan sebab senang dan memang pembuka selera. Tak ada lauk lain pun tak apa.
Kalau makan tu memang sangat sedap kadang-kadang tak sedar tambah nasi berkali kali. En.ketua rumah pun macam tu la juga. Tapi yang jadi tak sedapnya, bagi yang ada masalah resdung macam cik su ni la...sebab dalam sambal tok tok tu ada paduan terbaik bilis dan belacan. lepas makan tu mesti gatal2 muka dan mula la bersin non stop.
Penat juga la menggaru kadang2 sampai calar2 muka ni. Bersin tak payah cakap la sampai bergegaq rumah. Solusi cik su biasanya terpaksa ambil ubat selsema atau ubat alahan/gatal. Tapi risau juga kan kalau ambil ubat tu berterusan.
Tapi sekarang cik su dah tak bergantung kepada ubat-ubatan lagi dah. Selepas diperkenalkan dengan set resdung shaklee, Alhamdulillah kalau salah makan pun dah tak ada dah bersin non stop, hanya bersin dua or 3 kali je lepas tu dah okey.
Bagi mereka yang sama macam cik su ada penyakit resdung ni, tiga supplements ni highly recommended untuk anda consume.
.
🌸 Alfalfa Complex
👉Mengurangkan tahap keradangan penyakit resdung ( sinuisitis)
👉 Kaya dengan sumber klorofil yang membantu mengurangkan tahap keradangan daripada alergi (allergy), gegata (hives), dan resdung (sinuisitis) .
👉Penghidap penyakit SLE tak digalakkan mngambil Alfalfa sebagai suppliment .
.
🌸 B Complex
👉Kandungan B6 dalam B Complex berperanan untuk memelihara selaput lendir agar kekal sihat dan membantu penghasilan antibodi badan
👉Bertindak sebagai anti-stress. Apabila resdung menyerang, B Complex akan menjadi penstabil hormon dan penenang semulajadi bagi mengurangkan kesakitan di bahagian muka
👉Membantu dalam membina protien dalam tubuh .
.
🌸 Vitamin C
👉Sebagai antioksida yang unggul dalam meningkatkan antibodi dan daya tahan menghadapi serangan penyakit
👉Mempercepatkan proses penyembuhan tisu tubuh
👉Memastikam proses pemuliharaan proses metabolisme dalam tubuh berfungsi dengan baik dan sempurna .
RESEPI SAMBAL TOK TOK
Kat sini cik su sertakan resepi sambal tok tok yang terangkat ni bagi yang masih belum mencuba. Dah cuba jangan marahkan cik su tau kalau diet anda ke laut.
~Segenggam ikan bilis, basuh goreng garing
~Sebiji bwg besar hiris kasar*
~ cili api (ikut tahap kepedasan yang anda suka, dalam 10-15biji)*
~2 btg cili merah patah2kan*
~Sesikit belacan *
~1 biji tomato*
~Sedikit asam limau
CARA-CARA
Goreng je semua bahan bertanda * hingga layu
Kemudian angkat & tumbuk bersama ikan bilis, jangan terlalu halus dan kasar, biar sedang2 je. Lepas tu boleh la perhkan limau sikit untuk ada rasa masam2.
Boleh tmbah sesikit gula & garam kalau suka. Tapi cik su tak letak garam sebab bilis kan dah masin.
Selamat mencuba. Kalau gatal2 dan bersin2 tu cepat2 la cari cik su di talian 011-12430922 untuk dapatkan set resdung yang ohsem ni.
Assalamualaikum, macamana sambutan hari raya qurban kalian? Mesti seronok kan? Alkisahnya pada hari raya baru2 ni, cik su dipaksa rela untuk mencuci 'perut lembu' sebab yang profesional bahagian ni tidak beraya dikampung. Ada yang tak tahu ke perut lembu tu? Ala, yang selalu kita buat air asam tu la.
Nak basuh benda alah tu kena gunakan kapur makan. Maka bermain-main la cik su dengan kapur dan perut tu sampai bersih. Esoknya pagi2 lagi bangun sebab nak gerak hantar anak buah daftar universiti di Puncak Alam. Tapi yang azabnya, tapak tangan cik su dah menggelupas(kiri dan kanan) dan pedih. Untuk pengetahuan, benda ni jadi sebabkan kapur tu la.
Tengah bersiap-siap tu dah terniat nak bawa bersama krim ajaib HERBAL BLEND tu. Dah sampai sana rupa-rupanya hanya niat je la yang dibawanya, krim tu tinggal. (Kena bebel dengan shuben). Makanya bertabahlah diri ini menahan pedihnya tangan tu.
Esoknya lepas pendaftaran terus balik. Sampai kampung petang tu terus cari krim ajaib tu letak kat tapak tangan.
Alhamdulillah, sehari je pakai kesan menggelupas tu totally hilang. Wah.. memang seronok, kesan pedih pun dah kurang.
Sebab tu kalau boleh krim ajaib HERBAL BLEND ni wajib ada untuk setiap rumah. Memang terbaik untuk kulit kering malahan tersangat sesuai untuk ruam2 bayi dan gigitan nyamuk.
Kalau nak krim ajaib ni dan nak tahu apa kebaikannya sila la cari cik su ye.
